药物减肥真的有效吗？

　　核心提示：在我们日常的生活中，有很多肥胖的朋友都会选择通过药物来减肥，吃过减肥药之后，很多人获得了苗条的身材，还有一些减肥产品是通过改善饮食结构，比如瘦身奶昔、瘦身饼干等产品作用下来达到减脂改善体质来瘦身。那么，药物减肥真的有效吗？

　　在我们日常的生活中，有很多肥胖的朋友都会选择通过药物来减肥，吃过减肥药之后，很多人获得了苗条的身材，还有一些减肥产品是通过改善饮食结构，比如瘦身奶昔、瘦身饼干等产品作用下来达到减脂改善体质来瘦身。那么，药物减肥真的有效吗？

　　市面上的减肥药物作用大同小异，常见的有通过排出体内宿便、分解体内脂肪为主的功效。在起初吃过减肥药的肥胖人群或多或少会有所作用，特别是刚接触减肥药的人，会有明显的减脂效果。但停药之后，是否会出现反弹，结论大多因人而异。下面我们详细的介绍一下市面上常见的药物减肥线减肥药因人而异

　　每个人的个人体质都会有所差别，减肥药的作用也会因此而不同，并不是所有人服用减肥药都会有效果。如果个人体质较差，服用减肥药物不仅不会减肥，还会引起一系列的不良反应，这样就会得不偿失了

　　即使减肥药物会达到瘦身目的，也不能长期依赖于此。我们都知道是药三分毒，如果长期服用减肥药物难免会对身体健康造成影响。所以我们并不推荐靠长期服用减肥药物来塑形。当减肥药物起效后，应当配合适当的运动来保持身材。

　　所有的减肥方法当中，只有运动后的减肥效果最好，也最为健康与长远。所以想要健康的瘦身，建议选择运动来瘦身减肥。

　　跑步是晨跑好还是夜跑好？跑步是慢跑效率高还是快跑效率高？跑步是不是会伤膝盖？跑步是不是要跑够30分钟才能有效燃脂？关于跑步这件事，近年来得到了前所未有的关注。说明了人们对健康以及体质的重视，人们有了健身以及减肥这种习惯。关于上述关于跑步的问题，很多人都会搞不懂，小九在这里说说其中一些误区！

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